Cómo usar la chia para derretir la grasa del cuerpo

Muchas veces soñamos con tener el cuerpo perfecto, con un peso adecuado y que no se aprecie ni un centímetro de grasa corporal. Anhelamos tener un vientre liso y unas piernas que sean proporcionados comparados al resto del cuerpo, y que no sean más grandes que el tamaño de la media.

Como a veces no pensamos en los alimentos naturales y lo ignoramos nos sometemos a tratamientos muy caros y que involucran muchos químicos que no son tan beneficiosos para nuestro cuerpo.

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Aquí, le proporcionaremos alguna que otra idea que le harán eliminar esa grasa tan tediosa. El limón y la semilla de chía, cuando se unen en batidos, pueden ayudarnos a eliminar la grasa. Presta atención.

El batido de limón y chía y sus beneficios

El limón es un excelente depurador de grasas y se caracteriza por tener muy pocas calorías; actúa además como antiviral, por lo que nos ayuda a luchar contra cualquier tipo de constipado. También ayuda a mantenernos hidratados por su alto contenido de fibra, que ayuda a eliminar toxinas. Por su parte, la chía es una pequeña semilla que es naturalmente antioxidante y con alto contenido en fibra

Sus ingredientes:

⦁ 1 vaso y medio de agua
⦁ 1 cucharada de miel
⦁ El jugo de un limón
⦁ 1 cucharada de semillas de chía

El modo de preparación:

-Lo primero que tiene que hacer es hidratar la cucharada de chía, esto será en agua, para que la misma pueda desplegar la fibra que contiene.

-Tras una hora, después vas a proceder a mezclar el vaso y medio de agua, el jugo de limón y las semillas de chía. Puedes simplemente removerlo o licuarlo, dependiendo de su gusto.

Luego de esto, su batido estará listo para consumir. Bébalo todas las mañanas en ayuna y verá pronto sus cambios

Origen: ESTA ES LA FORMA CORRECTA DE USAR LA CHIA PARA DERRETIR LA GRASA ACUMULADA EN EL CUERPO – Tu mundo de salud.

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